НАЧАЛО УЧЕБЫ - АДАПТАЦИЯ

Время не стоит на месте и сегодня первый день нового учебного года.

Давайте разберем основные моменты, связанные с этим нелегким периодом и для детей, и для родителей, на которые стоит обратить внимание.

Начало любого учебного процесса – это всегда нагрузка и важно следить за физическим состоянием ученика. Обычно, на третьей неделе учебы дети начинают болеть. Чем вызвана такая закономерность?

Первая причина в том, что после летних каникул происходит просто обмен вирусами.

Вторая – в реакции организма на адаптацию. Если она проходит тяжело, ребенок переживает, чувствует себя отстающим, неудачником, испытывает на себе недовольство учителя, срабатывает защитный механизм психики – так называемое «избегание». От стресса будет падать иммунитет и начнутся болезни.

Что поддержит ученика и сделает адаптацию более мягкой?

С первых дней учебы лучше отказаться от строгого оценивания, выставления плохих отметок и контрольных работ. Грамотный педагог отведет это время на повторение и исключит высокие требования. С самого начала важно заложить успешный опыт, давать несложные задания, что бы дети справлялись и получали хороший результат.

Позитивное общение с родителями – тоже очень важно. Замечайте, например, как он встал утром и подготовился к школе, какие выбрал красивые ручки и карандаши, какую подобрал одежду, сколько запомнил новых имен своих одноклассников, как быстро научился находить свой классный кабинет в школе и т.п.

«Опыт успеха» ослабляет нагрузку во время адаптации.

Не менее важно и физическое состояние ребенка. Не забывайте про регулярное и полноценное питание, витамины, дневной сон после занятий (особенно если ребенок первоклассник или с ослабленным здоровьем), погулять на свежем воздухе, т.е. никаких домашних заданий сразу по возвращению из школы.

В среднем, адаптация длится первые 1-1,5 месяца (у кого-то больше или меньше) и все силы, физические и психологические, тратятся на этот процесс. Про качественное усвоение знаний в этот период говорить не приходится.

Поэтому, настраиваемся и помним, что это временной период. Оказываем ребенку поддержку, интересуемся его делами, обеспечиваем организму питание/отдых/прогулки, фокусируем свое и его внимание на позитивных моментах, тем самым обеспечивая и ему, и себе мягкое и экологичное вхождение в новый учебный год.

Если у вас есть вопросы, вы можете задать их в комментариях или написать в директ.

Запись к психологам Центра: +38(098) 607-07-27